向了林迎灼。
男人笑了笑,说:“你好,我姓易,你叫我易教练就行。”
“易教练好。”林迎灼冲他礼貌一笑。
易教练:“我们先去做力量训练吧,我看看你水平。”
“好。”
在不同的场地看到同一个人的背影也会有不同的感觉。
这一刻,林九鹿看着林迎灼在离去的背影,一瞬间有些慌神。
那感觉,仿佛这个冰雪场都是她的天地。
林九鹿晃了晃头,哂笑了几声,自己八成是被林迎灼高考成绩震撼到了,连看个背影都能看出个女王的气场。
易教练先让林迎灼做了十组腹部训练和臂力训练。
在看到林迎灼做得毫不费力时,易教练满意地点了点头,问道:“你平时自己训练的时长多久?”
“周末三个小时,周一到周五视情况而定,不低于一个半小时。”林迎灼一边拉杆将身体往上抬越过横杆,一边镇定地回答道,吐字清晰,气息均匀。
经过了近一个小时的力量训练,易教练对她的身体素质已经了解的差不多,比天天封闭训练的运动员还好。
一是天生体质就好,二是常年如一日的练习,三是年轻。
随后易教练带她去了高山滑雪场,林迎灼换上了滑雪服,戴好滑雪帽和滑雪头带,而此刻她瞥到对面有个换上了全套服装的女生已经滑到了终点,准备离开,正往她这边走来。
即使穿上了滑雪服,但那冷傲的气质浑然天成,林迎灼一眼就认出那是谁。
趁对方还没看过来,林迎灼连忙低下头,急忙把头盔和滑雪镜也戴上了。
易教练顿时蹙了蹙眉头,对她这着急忙慌的样子甚是不满,他很不喜欢浮躁的运动员,换个装备都毛手毛脚的,比赛时心态怎么稳得住。
但碍于这是罗教练的得意门生,易教练倒也没有责备,让她先去滑一轮给他看看。
林迎灼率先练习的是高山滑雪里的滑降项目,是速度与体力的象征。
而林迎灼习惯于练习三轮,第一轮只是为了熟悉场地,第二轮便是练习动作掌控速度,第三轮才是全神贯注地当成正式比赛。
而在易教练的理念里,每一轮都必须全力以赴,这是他训导学员时经常强调的,他以为每个教练都是类似的训练方式。
所以在看到林迎灼起始发力明显不足,后程续力也略显平庸,以一个很普通的成绩抵达终点线时,易教练眉间拧成了川字,这就是罗教练口口声声说的天才少女?
易教练深吸了几口气,走过去,对她说:“你的重心转移得敏捷一些,还有身体倾斜程度,在最大斜坡那里,你明显没有调整好姿势,双板直线性也不够,导致速度不够快,以及……”
易教练把她刚刚所有的问题都指了出来,眼神里略带了些失望。
他本来以为自己能看到一个精彩绝伦的表演,看到一个极致的速度,结果却是这样一个不上不下的成绩。
只怕小组赛就被淘汰掉了。
林迎灼耐心地听他讲完了自己所有的问题,见他这么用心地指导,也不好直说自己只是随便滑一下而已,而是重重地点头:“谢谢易教练,我会铭记的。”
“再滑一轮,注意我说的几个问题。”
林迎灼点点头,“好。”
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