1)第六十章 这是一套锻体术啊_大明:寒门辅臣
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  朱标脸都黑了,我堂堂太子,你敢喊我小子,还说我该锻炼锻炼身体?

  顾正臣认真地看着朱标,点了点头。

  没错,喊的就是你小子。

  知不知道,你身体文弱,缺乏锻炼,一场风寒将会要了你的命!

  你想做洪武大帝之后的明君,需要一个健康强壮的体魄!不说像老朱一顿饭扒拉八个窝窝,至少也应该能跑个十里路。

  沐英咳了咳,对顾正臣说:“他就不需要了吧?”

  “需要。”

  顾正臣有些错愕,自己还没说出口,咋就有声音了。侧头看去,只见那日大中桥边见到的中年人一脸笑意地走了过来,双手扶在腰间:“让咱看,是需要锻炼锻炼。”

  朱标、沐英见老爹来了,就要行礼。

  朱元璋抬起左手,示意免礼,看向顾正臣,咧嘴说:“顾小子,我们又见面了。”

  顾正臣有些紧张,没跑了,看朱标、沐英这两人的态度就知道,此人绝对是洪武大帝,见其身着儒生便服,拱手上前:“小子见过先生。”

  朱元璋笑了笑,看向朱标:“你们不是要锻炼,就在此处锻炼,咱也看看。”

  “这个——不太合适吧……”

  沐英想要阻止。

  朱元璋坐了下来,随手拿起兵书,看向朱标:“你说合适,还是不合适?”

  朱标不以为然:“锻炼体魄,强身健体,哪有不合适之说。”

  沐英低下头,心中无奈:太子啊,你这是没看到他是如何锻炼的,这真不合适啊……

  “还等什么,不是要一起锻炼锻炼,开始吧。”

  朱元璋催促。

  顾正臣看向朱标,努力让笑变得自然:“大郎兄,身体是革——做事的本钱,书少读一本没关系,身体可得强壮,要不然病倒了,岂不是误事更多。”

  朱标看着顾正臣的身板:“我可不想被你这种文弱之人说教……”

  顾正臣哈哈大笑,释放着紧张,然后引导朱标热身,朱标很不情愿地跟着顾正臣动作。

  “扩胸运动。”

  “我说大郎,能不能放开点,你又不是女人,也没胸肌,总含着胸算啥……”

  朱元璋正在喝茶,直接喷了出去,这个家伙说话竟是如此肆无忌惮。

  沐英有点想逃……

  朱标很想一脚踢飞这个可恶的家伙。

  “活动膝关节,顺时针,什么是顺时针,就是从左向右,不是左右,也不是前后……”

  “踝关节……”

  朱标脸有些发红,总感觉这样做很丢人:“可以了吧?”

  顾正臣点了点头:“现在,我们开始正式锻炼……”

  “啥?”

  朱标以为的结束,却是开始。

  顾正臣趴在地上,双臂支撑,侧头看向朱标:“愣着干嘛,跟着做啊。就这样,一个,两个……”

  朱标看着姿态不雅的顾正臣,也不知道脑子里想到了什么了,脸更烫了,转身看向朱元璋,眼神中满是求救之色。

  朱元璋端着

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